Membangkitkan Gairah Seks? Aturlah Pola Makan

Tak perlu susah-susah berpikir bagaimana cara untuk membangkitkan gairah seks yang mulai kendur. Anda hanya perlu mengatur jadwal makan yang tepat. seorang ahli seks menyebutkan beberapa bahan makanan serta waktu yang tepat untuk memakannya. Jika dilakukan dengan benar, jadwal makan itu akan membantu Anda menaikkan performa di tempat tidur.

Sarapan Rice Crispy atau sereal yang terbuat dari beras di pagi hari sekitar pukul 7 pagi akan mensuplai kebutuhan vitamin B di pagi hari. Zat yang ada di vitamin B seperti thiamin dan riboflavin yang ikut membantu meningkatkan gairah pada pria. Tak hanya itu, otot-otot serta saraf pun bisa dibuat lebih rileks.

Untuk kudapan di sore hari, sekitar jam 16.00 WIB, sebaiknya makan makanan yang mengandung seledri. Pheromon dan androsterone yang ada dalam seledri juga akan membangkitkan gairah seksual.

Untuk makan malam, steak adalah pilihan yang tepat. Daging sapi mengandung dopamine serta norephinephrine. Kedua zat itu bermanfaat untuk membuat organ-organ lebih sensitif saat bercinta. Selain itu, zat besi yang terdapat dalam daging juga dapat meningkatkan libido.

Nah, jika mau bercinta dengan cara yang alami, maka mulailah dari sekarang untuk mengatur pola makan

Tweet